a mente que não para
Pensamento acelerado, preocupação constante e a sensação de que não é permitido errar. Você revisa conversas e antecipa problemas que ainda nem existem.
psicólogo · gestalt-terapia · online
terapia para ansiedade e burnout, quando a cabeça não desliga.
Psicoterapia para profissionais que convivem com ansiedade, cobrança constante e esgotamento. Atendimento online, inclusive fora do horário comercial. A primeira conversa é gratuita.
15 anosde experiência em Recursos Humanos
Gestalt-terapiacom Terapia do Esquema em formação
Onlineinclusive fora do horário comercial
quem eu atendo
três situações que chegam ao consultório quase toda semana.
Adultos entre 25 e 45 anos, em cargos corporativos, que aprenderam a entregar resultado antes de perceber o próprio cansaço.
o trabalho ocupando tudo
A carreira virou o centro da identidade e o limite entre profissional e pessoal sumiu. O medo de falhar ou perder estabilidade sustenta a dedicação excessiva.
quem não tem horário
Agenda cheia das nove às sete, reuniões que atravessam o almoço. Atendo fora do horário comercial justamente para que a terapia não vire mais uma coisa impossível de encaixar.
você se reconhece?
o corpo avisa antes da agenda.
- Você termina o expediente, mas o trabalho continua acontecendo dentro da sua cabeça.
- Dificuldade real de relaxar: o descanso vem com culpa ou com a sensação de estar perdendo tempo.
- O sono mudou, o corpo ficou tenso e a irritação aparece por coisas pequenas.
- Alívio buscado na comida, na bebida ou em manter a cabeça ocupada o tempo todo.
- Crises de ansiedade, pensamentos catastróficos ou a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer.
- Presença curta com quem você ama: o corpo está em casa, a cabeça continua no trabalho.
um recado meu
dois minutos sobre o que a terapia faz — e o que ela não faz.
Muita gente chega dizendo “eu queria que a minha cabeça parasse”. Eu entendo esse desejo, mas a terapia não serve para deixar de sentir.
como funciona
um processo que se ajusta ao seu ritmo, sessão a sessão.
Trabalho a partir da Gestalt-terapia, uma abordagem que dá peso especial à presença: à qualidade do encontro entre terapeuta e paciente.
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a primeira conversa é gratuita
Serve para eu entender o que te trouxe até aqui e para você sentir se faz sentido seguirmos juntos. Sem compromisso e sem discurso pronto.
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entender a história da sua ansiedade
Investigamos como esse sofrimento surgiu, como ele se manifesta hoje e qual função certos padrões cumprem na sua vida. Nas demandas de burnout, olhamos também para o lugar que a carreira ocupa na sua identidade.
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sessões semanais de 50 minutos, online
Encontros semanais, com horários possíveis fora do expediente. A relação terapêutica é a ferramenta central: o que acontece entre nós dois é parte do trabalho, não moldura dele.
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mais autonomia nas escolhas
O objetivo é ampliar a consciência sobre os seus padrões, fortalecer a coragem para decidir e construir uma relação mais consciente com o trabalho e com as próprias exigências.
por que comigo
técnica clínica somada a quinze anos dentro das empresas.
a relação terapêutica como ferramenta
No jeito de falar, de reagir, de se colocar: é o que acontece entre nós dois que sustenta o processo. Estar de fato presente na sessão, e construir daí um vínculo sólido, é o meu principal instrumento de trabalho.
quinze anos de recursos humanos
Recrutamento, gestão de desempenho, sucessão e people analytics. Quando a sessão passa por carreira, conflito ou cultura da empresa, você não precisa explicar o básico.
horário que cabe na sua rotina
Atendimento fora do horário comercial, 100% online, com pacientes de diferentes estados do Brasil e também do exterior. Continuidade sem depender de deslocamento.
quem vai te atender
pedro aleixo
Sou psicólogo, formado em 2015 pela Universidade Veiga de Almeida, com formação em Gestalt-terapia. Fiz pós-graduação em Psicologia Clínica pelo IGT-RJ e especialização em Educação Permanente em Saúde Mental pela UFRJ.
Atendo em consultório particular, 100% online, com pacientes de diferentes estados do Brasil e também do exterior. Também é possível marcar consultas presenciais na Zona Sul do Rio de Janeiro.
Além da clínica, tenho 15 anos de experiência em recursos humanos — recrutamento, gestão de desempenho, sucessão e people analytics. Esse olhar de dentro das organizações ajuda bastante quando o assunto em sessão passa por trabalho, carreira ou ambiente profissional.
- Graduação em Psicologia — Universidade Veiga de Almeida (2015)
- Pós-graduação em Psicologia Clínica — IGT-RJ, Instituto de Gestalt-terapia do Rio de Janeiro
- Especialização em Educação Permanente em Saúde Mental — UFRJ
- Formação em Terapia do Esquema, em andamento
- Senior People Analyst: 15 anos em recursos humanos
no instagram
o que ando escrevendo por lá.
no blog
textos sobre ansiedade, trabalho e o que a terapia faz.
Escrevo sobre o que mais chega ao consultório: a cabeça que não desliga, a cobrança que vem de dentro e o que a terapia faz — e o que ela não faz. Sem receita pronta e sem promessa de resultado.
Ler o blogQual a duração da consulta?
Cada sessão dura 50 minutos.
Você aceita plano de saúde?
Não trabalho com plano de saúde, os atendimentos são particulares. Como sou registrado como pessoa jurídica, emito nota fiscal para cada consulta, que você pode usar para solicitar reembolso junto ao seu convênio, caso ele ofereça essa opção.
O atendimento é só online?
Não. Atendo principalmente online, mas também é possível marcar consultas presenciais na Zona Sul do Rio de Janeiro.
Trabalho o dia inteiro. Tem horário fora do expediente?
Tem. Atendo inclusive fora do horário comercial, no período da noite, justamente porque muita gente só consegue cuidar de si quando o expediente termina. As sessões são semanais, de 50 minutos, e o ritmo vai se ajustando ao seu, sessão a sessão.
Minha questão é o trabalho. Isso é assunto de terapia?
É, e é o que mais chega aqui. Ansiedade e burnout raramente ficam presos ao expediente: mexem no sono, no corpo, nos relacionamentos e no lugar que a carreira ocupa na sua identidade. Antes da clínica passei quinze anos em Recursos Humanos, então quando a sessão passa por cobrança, cultura da empresa, conflito ou carreira, você não precisa explicar o básico.
a primeira conversa é gratuita e serve para você decidir.
Me conte o que está acontecendo. A partir daí entendemos juntos se a terapia faz sentido para você agora — sem compromisso.
Agendar a primeira conversaAtendimento online para todo o Brasil e exterior · Presencial na Zona Sul do Rio de Janeiro · CRP 05/49320